Loop, refuerza y analiza tus hábitos

A principios de esta semana comencé a usar una app llamada “Loop – analizador de hábitos” que me salió sugerida en Gplay.

Es una aplicación bastante minimalista y sin grandes historias en cuanto a aspecto. Su uso principal es el de crear hábitos, de los cuales podremos fijar la frecuencia, para poder llevar un control y un registro de aquellas tareas rutinarias que queramos hacer. La aplicación permite poner emojis en el nombre del hábito así que me he generado una lista de ellos bastante agradable a la vista ya que cada uno tiene un emoji que lo identifica claramente. Cada vez que realicemos la tarea tendremos que entrar en la app y marcarla como realizada. A medida que pasan los días podremos ir viendo en un calendario y un gráfico el seguimiento de cada hábito. Además de eso nos da la opción de crear una notificación emergente (editable) para recordarnos la realización de las tareas. Algunos ejemplos de hábitos que he creado son la Lectura o la Meditación.

De momento he generado 5 hábitos (uno de ellos con tres niveles de ejecución) y por el simple hecho de tenerlo visible creo que estoy más motivado para llevarlos a cabo. Veremos en unas semanas si sigo con ello. Os invito a que la descarguéis i planifiquéis algún hábito que queráis adquirir.